Specialista dell’esercizio fisico preventivo e adattato
Libera il tuo corpo da tensioni ed errori posturali con posizioni e movimenti semplici su misura per te
Un professionista esperto
che ti guida passo passo
Sessioni individuali, non stressanti, dove puoi sentirti a tuo agio e prenderti cura di te.
Ti aiutano a:
Mantenerti in forma e in salute a qualsiasi età
(riportando indietro le lancette dell’orologio biologico)
Il giusto movimento permette di stimolare il tuo corpo a mantenersi ben funzionante per tutta la vita.
Riequilibrare la postura
Prevenendo degenerazioni articolari e dolori (collo e schiena in primis).
Aumentare la flessibilità donandoti maggiore libertà nei movimenti
Scaricando l’eccesso di tensione e rigidità e liberando le articolazioni.
Attivare progressivamente i muscoli, migliorando forza e resistenza
Mantenere muscoli forti, pronti a sostenerti nelle tue giornate.
Riequilibrare il Sistema Nervoso
Garantendoti maggiore calma e lucidità, più capacità anti-stress, un sonno più ricaricante e quindi più energie.
Migliorare la tua consapevolezza corporea
Sentendoti in fiducia, padrone del tuo corpo e in grado di gestirlo al meglio nelle varie situazioni (senza dolori o instabilità).
Metodo Integrato
Miscela l’approccio orientale alla scienza dell’esercizio e posturologia occidentale evolvendosi in base alle tue necessità e cambiamenti
Approccio Orientale
- Visione Globale
- Non stressante
- Sei tu al centro
Scienza Occidentale
- Precisione
- Gradualità
- Sicurezza
“Ciao Davide.
L’esperienza con te è stata molto positiva. Mi ha colpito la conoscenza che hai del corpo e delle posture e degli effetti dei vari movimenti.
La seduta è stata un momento piacevole sia per il movimento sia per la consapevolezza che man mano avanzava sui limiti e le possibilità del nostro corpo. E del fatto che, entro certi limiti, possiamo da soli intervenire sul corpo per stare meglio. O non stare peggio che è comunque un buon risultato.
A presto e un caro saluto.
Giorgio”
Giorgio C.
Bologna
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